朱航
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我睡觉老做梦怎么办？
发布时间：2023-08-09
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因为工作的原因，最近压力很大，老公也不理解我。晚上睡觉总是做梦，噩梦很多。我可以一晚上做三个噩梦。醒来后特别累，就跟没睡一样。睡觉做梦怎么办？有没有安神助眠的药？
如果睡觉时做梦，最好排除精神紧张、压力大、忧虑挥之不去、精神衰弱带来的问题，放松心情，转移对太阳的注意力，多出去运动，特别是有什么心事，多和老公沟通，发泄烦恼，睡前喝点热牛奶热水泡脚，吃点谷维素片或安神健脑。
你的情况是神经衰弱引起的。大部分和精神压力大，熬夜，不良因素刺激有关！首先一定要避免上面提到的各种诱因，这是治疗的关键。我们应该保持乐观开朗的态度。可以在医生的指导下，服用一些调理神经、安神的药物，配合中医辨证治疗。逐渐改善一段时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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