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张久亮
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知识库 腰肌劳损可以用冰敷吗
腰肌劳损可以用冰敷吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损能不能冰敷，要看患者的情况。如果只是急性腰肌劳损发作，急性期可以在24小时内使用冰敷，但冰敷时间不宜过长，可以起到消肿化瘀的作用。但超过24小时后，就不能冰敷了，应该改为热敷。此时热敷可以扩张腰肌受伤部位周围的血管，减轻局部水肿，缓解肿痛症状。此外，患者应接受针灸、按摩和微波疗法的局部治疗。针灸可以舒筋活络止痛，按摩可以促进局部血液循环，改善临床症状，微波治疗可以有效缓解深层肌肉水肿，弥补热敷的缺陷。腰肌劳损患者如果处于急性恢复期，一定要卧床休息，避免下地。急性期过后可以适当运动，加强腰背部的肌肉。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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冰敷可缓解腰肌劳损吗
冰敷可以缓解腰肌劳损的症状。腰肌劳损是由腰部组织的外伤或慢性损伤引起的。常见的症状是腰疼。长时间站立受凉时，疼痛剧烈，休息后可缓解。剧烈疼痛可向臀部放射疼痛。腰部疼痛剧烈时，冷敷可明显缓解腰痛症状。也可以口服非甾体类消炎镇痛药控制疼痛，但冷敷只是起到缓解疼痛的作用，对治疗腰肌劳损没有作用。腰肌劳损的主要治疗方法是改变不良生活习惯，避免久坐和长时间站立。工作一段时间后，可以适当锻炼下腰部，可以选择卧床休息、三点支撑锻炼等方法锻炼下背部的肌肉功能。还可以给予腰部理疗、热敷、按摩等方法的治疗，以及封闭治疗。当出现局部粘连时，需要及时进行手术松解治疗。
孙冉
发布时间：2023-07-14