于荣
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犯困乏力怎么回事
发布时间：2023-08-23
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可能是压力大吧，总觉得很压抑。经常困倦乏力，全身感觉乏力，工作效率比较低。后来越来越严重的去咨询医生，医生解释说这个结果是因为工作压力比较大造成的。想问下怎么调？
现在的情况也和压力大，休息不好有关，主要是身体出现了亚健康的迹象。要及时调整，平时有规律的作息，增加营养，补充多种维生素。检查血糖血压也比较好，平时养成良好的生活习惯，适当运动，保持好心情，有利于身心健康。
中年男人身体疲惫，困倦，疲劳，无精打采。除了自身的精神心理因素外，可能是睡眠不足和压力过大，熬夜太晚，甚至房事过多。要注意控制性交频率，必要时检查血糖、血脂、甲状腺功能和肝肾功能，监测血压等。，主动调节情绪，主动加强锻炼，调整睡眠时间，必要时补充气血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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