张久亮
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中暑吃什么比较好？
发布时间：2023-07-20
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你好，医生。我女儿12岁了。她喜欢在假期出去玩，但她不喜欢喝水。她总是在阳光下狂奔。今天她回来的时候，跟我说她头晕。她去药房做了一次检查。医生说是中暑，给了她藿香正气液。现在想问中暑吃什么比较好？
中暑后，应迅速将病人转移到通风良好的阴凉处或20℃ ~ 25℃的房间内平卧休息。严重时可以用冰水洗澡。饮食以清淡易消化为主，可适当补充一些高蛋白、低脂肪、高热量、维生素等主食。也可以喝一些饮料比如冰镇西瓜露，绿豆酸梅汤等等。
如果发生中暑，一定要多喝开水。一般需要注意测体温。你必须立即降低温度，补充水分。同时可以通过口服藿香正气液来物理降温。一般对改善中暑症状也有帮助。通常，你需要注意它。不要长时间在高温环境下剧烈运动。预防措施是最重要的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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