王翠玲
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脾约吃什么食物效果比较好
发布时间：2023-07-12
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脾是中医术语，是脾阴虚所致。此时胃强脾弱，使脾胃贯彻其津液的功能受到限制，使津液不能进入肠道，从而肠道失去水分，大便难称脾。脾脏可以吃高蛋白食物，如鱼汤、瘦肉、蛋蛋白，或蔬菜水果等高维生素食物，或高热量、高碳水化合物食物。饮食禁忌是忌油腻、辛辣、刺激性食物，忌油炸食物，忌高盐高脂。如果你在外面吃饭，你通常会放很多盐，用来调味。红烧肉等高脂油腻食物，此时最好少吃，以清淡饮食为主，保持心情舒畅。也可以吃中成药麻子仁丸，药补食补效果一定好。
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