樊茂蓉
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韧带拉伤怎样治疗？
发布时间：2023-07-28
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我在家练瑜伽的时候，没注意到拉伤了腿上的韧带。现在感觉随便动一下腿就疼的不行，只能坐瑜伽垫上。现在家里没人，真不知道该怎么办。请问韧带拉伤怎么治疗？
腿部拉伤韧带后，应立即停止练习瑜伽，避免一切身体活动。优先刹车，在患处休息。建议及时到正规医院的骨科就诊，必要时做核磁检查，确定伤情严重程度。如果没有韧带撕裂，建议使用药物舒筋活血、消肿止痛，配合理疗、按摩、热敷等方法促进愈合。如果出现韧带撕裂，不排除手术治疗的可能。
万一韧带拉伤，建议近期不要做类似的拉伸动作，尽量不要走太多的路。可以自己用热水袋做热敷疗法，加强气血循环，促进韧带修复。如果经过一段时间的自我治疗没有明显的改善，就应该去医院看医生进行针对性的治疗，一般是配合按摩和针灸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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