荣春红
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坐久了就腰痛，应该怎么办？
发布时间：2023-07-19
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我今年才二十一岁。不知道为什么，到了我这个年纪，背疼得都站不起来了。我不知道该怎么办。我想问问医生。坐久了腰疼。我该怎么办？
做久了会腰痛。这种情况可能是腰肌劳损，可能与长时间不活动导致腰肌血液循环不畅有关。这种情况下，你只需要运动，做一些局部按摩和热敷就可以了。平时要注意保暖，避免久坐，适当的时候出去运动。一般没什么大问题。
在你这个年纪，可能是因为工作的原因，长期坐在办公室，缺乏活动，导致腰椎周围血液循环不畅，腰部疼痛。首先，你通常避免长时间坐着。一般可以用热毛巾敷或者贴一些膏药缓解症状。如果疼痛剧烈，也可以去医院针灸治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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