赵晓东
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颈椎病坐着好还是躺着好
发布时间：2023-07-15
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颈椎病坐着好还是躺着好？
颈椎病既可以坐着也可以躺着。患有颈椎病，只要不长期伏案工作，就可以长期低头。如果是颈椎病患者，平躺时要注意。不要把枕头放得太高。可以选择乳胶枕。坐着的时候，也要尽量选择有靠背的座位，可以让头部稍微向后倾斜，这样也可以保持颈部、肩部、背部的肌肉放松，可以很好的缓解颈椎病。患有颈椎病，在日常生活中要注意保持适当的姿势，不要低头长时间玩手机。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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