母艳蕾
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怎样缓解头痛？
发布时间：2023-07-12
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我就是偏头痛，就是太阳穴疼，有时候后脑勺也疼。反正疼的部分不确定，但肯定是头不舒服。以前吃布洛芬，现在无所谓了。我如何能减轻我的头痛？
要缓解头痛，首先要检查头痛的原因。头痛的原因有很多，如血压高或低，有时头痛，大脑供血不足，以及三叉神经痛，或偏头痛。尽量不要吃止痛药，可以吃一些促进血液循环的药。平时要注意，不要熬夜，不要给自己太大压力。
偏头痛通常是由神经衰弱引起的。偏头痛患者必须在日常生活中养成规律的作息。固定时间睡觉，固定时间起床，进行适当的身体活动，提高睡眠质量。平时要积极调节自己的情绪，避免工作生活压力过大。同时要避免受风，多吃高蛋白食物，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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