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张宇
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知识库 骨质增生睡硬床还是软床
骨质增生睡硬床还是软床
发布时间:2023-07-18
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骨质增生睡硬板床好,骨质增生睡硬板床可以减轻腰椎间盘的压力,有利于病情的恢复。如果长期睡软床,腰椎的曲度会发生变化,腰椎的负担会加重。风寒感染、外挫伤和局部无菌性炎症感染,或水肿等都会导致成骨,从而导致代谢和循环系统的限制。骨质增生可能引起脊神经压迫、腰骶部和下肢疼痛。在治疗期间,你应该避免过度劳累。你可以用热敷、针灸和牵引来治疗。平时注意保暖,避免熬夜。


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颈椎病的患者建议睡硬床,包括硬板床上面铺3-5cm的软垫子睡卧,或者选择的弹簧床垫,但是弹簧床垫一定要硬,患者侧卧位躺在弹簧床垫上的时候,脊柱要处于水平位置,不会出现各个方向或者高矮的扭转姿势。同时颈椎病的患者睡枕头要求也比较高,枕头的硬度还有枕头的高度都要十分注意,颈椎病患者的睡枕头要求5-7cm,或者在侧卧位枕枕头的时候,颈椎处于水平的状态,不会出现上下的扭曲姿势。颈椎病的患者要睡偏硬的床,千万不要直接睡在板子上,也要注意枕头的选择。同时枕头也不能太软,太软在平卧位的时候缺少有效的承托,太硬会造成身体的不适。
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