董丽娟
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怎样预防秋燥咳嗽
发布时间：2023-08-30
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每年秋天，我都会这样感冒。如果我的喉咙难以忍受，我应该咳嗽。秋季干咳怎么预防？
首先，我们应该做户外运动来增强体质和保暖。平时要多喝温水，促进新陈代谢。可以吃一些清热去火的药物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体的水分和维生素。避免吃容易上火的食物，比如油炸，或者辛辣的食物。
秋天可以用冰糖和雪梨冻水喝。菊花泡水也有利于改善症状。多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、青菜、甘蓝、菜花、胡萝卜、冬瓜、茄子、香蕉、苹果等。，有助于防止上火。辛辣、油腻、刺激性太强的食物不能吃。多喝温水，促进身体新陈代谢。不要熬夜太累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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