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王珂
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知识库 如何防止儿童近视度数加深
如何防止儿童近视度数加深
发布时间:2023-07-29
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要防止孩子近视加深,可以通过养成良好的用眼习惯,注意均衡饮食以及使用其他辅助手段来改善。1.养成良好的用眼习惯。每次课间休息时,尽量鼓励孩子走出教室,学习时眼睛离书本保持一尺左右的距离,建议阅读40分钟左右后休息10分钟,坚持足够的户外运动至少2小时。2.注意均衡饮食。平时多吃水果蔬菜,如蓝莓、胡萝卜等,富含叶黄、维生素A、维生素B等。,可以缓解眼睛疲劳,防止近视加深。3.其他辅助手段。角膜塑形术可以用来控制儿童近视的发展。此外,有些孩子可以使用低浓度阿托品滴眼液。每晚点0.01%阿托品滴眼液也有助于阻止近视的发展。


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如何防止近视度数加深
防止近视加深的方法一般包括以下几个方面:1。注意眼保健操,坚持做眼保健操,多参加户外活动,因为阳光可以促进多巴胺分泌,延缓眼轴伸长,有助于控制近视的发展。2.多吃保护眼睛的食物,如富含维生素A和维生素C的食物,以保护眼睛。3.注意用眼卫生,不要在光线不好的地方看书,看书看电视半小时后适当向远处看,避免用眼过度造成眼睛疲劳。4.改变用眼的坏习惯。写作或阅读时,不要把眼睛离书本太近。注意自己的姿势,避免灯光强弱,学习时间过长。同时不能近距离看电视,也不能长时间使用电子产品。高度近视的人需要戴眼镜。高度近视的人虽然经常戴眼镜,但是度数会加深,这主要和遗传有关。临床上称之为病理性近视。
孙松朋
发布时间:2023-07-28