范书英
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月经不调能吃西瓜吗
发布时间：2023-07-12
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月经不调可以吃西瓜。西瓜是解暑的最佳水果。它含有大量的水分、丰富的钾、维生素C、番茄红素和瓜氨酸。吃西瓜不仅能生津止咳，还能抗氧化，保护心血管系统，对皮肤也有一定的好处。虽然月经不调需要注意饮食，但是大部分水果都不是禁忌。根据《中国居民膳食指南》的建议，新鲜水果也是人们健康饮食的一部分，所以各种水果最好合理搭配。另外，西瓜虽然含有丰富的某些营养成分，但不建议多吃。最好一天吃250g左右，以免增加消化道负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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