张久亮
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吃香油胆固醇会偏高吗？
发布时间：2023-07-03
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吃芝麻油胆固醇高吗？
芝麻油是一种植物油，胆固醇含量不高，吃这样的油不会引起胆固醇升高。然而，这并不完全正确。有些人可能是身体有问题，就是吃太多植物油也会导致胆固醇升高的症状。所以，如果有胆固醇高的人，就不能吃太多的香油，饮食要清淡。
每天吃一点香油不会导致生胆固醇高，主要是因为吃了太多脂肪类的东西，然后如果不运动，这些脂肪类的东西代谢不了，就会导致胆固醇高。在这种情况下，你要注意不要吃太多油腻的食物，而且要配合适度的运动，比如慢跑或者游泳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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