徐艳娟
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宝宝贫血吃什么水果
发布时间：2023-03-25
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今天带宝宝去医院体检，医生说我有点贫血，建议多吃水果。我的宝宝贫血的时候吃什么水果？
在这种贫血的情况下，建议平时可以吃一些鲜枣和红枣。这些都有可能。你应该吃一些蔬菜和水果。平时不要挑食，也可以多吃瘦肉制品，少吃零食和甜食，一日三餐规律。你应该使食物多样化，各种食物一起吃。
有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。，通常补充蛋白质、微量元素和维生素。大枣、莲子、核桃、海参都有补铁的作用。尽量在饮食中摄入铁元素，如猪肝、鸭血、鸡血等。，并多给孩子热水，促进新陈代谢。平时多带孩子到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，增强免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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