董丽娟
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运动过度导致肌肉拉伤怎么办
发布时间：2023-07-14
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过度运动肌肉劳损需要在24小时内冷敷，以缓解局部疼痛或肿胀，医生应服用非甾体抗炎药缓解局部疼痛。过度锻炼肌肉劳损时，应避免用手按压该部位，以免引起肿胀和疼痛加重。过度运动肌肉劳损24小时后，可以用热敷来促进瘀血和肿胀消退。你也要配合医生服用一些促进肌肉劳损恢复的药物。肌肉劳损一般需要2~3周左右才能恢复。如果病情严重，可以通过石膏固定来改善。治疗期间应避免愤怒和焦虑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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