刘国凯
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拇外翻如何自行锻炼矫正
发布时间:2023-07-13
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对于轻度畸形、症状较轻的患者,可采取自我锻炼和保守治疗,如按摩、理疗、热敷等。每天用热水按摩双脚后,轻轻揉大拇外翻半小时。同时平时要穿宽松的鞋子,可以减少内突起上的摩擦力。而且通过减少对前脚掌的挤压,可以延缓足趾偏斜的程度,也可以缓解其他足趾畸形的进一步加重。此外,在鞋内放置一个垫子可以减轻脚底疼痛区域的压力。应用拇外翻垫、夜夹板、趾垫可能会暂时缓解疼痛,延缓畸形进展。如有需要,骨科门诊会进行复诊。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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