曲姗
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黄昏为什么会精神抑郁？
发布时间：2023-07-13
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每天晚上，我都感到有点沮丧。总想发脾气，无缘无故扔东西。但到目前为止，我还能克制自己。除了骂老公，我没做过什么过分的事。为什么这个人黄昏时情绪低落？
你好，为什么黄昏的时候情绪低落？这种情况也因人而异。可能是一天的辛苦工作下来，晚上人会觉得很累，各种不好的情绪就出来了。所以要学会释放一些不良情绪，学会控制自己，平时多参加一些体育锻炼和户外活动。
根据你的描述，不排除你体内内分泌失调，或者激素分泌紊乱，或者其他疾病引起的精神障碍和烦躁。建议可以去正规医院做精神科治疗，做个面诊。不排除是心理疾病，明确诊断后才能对症治疗。建议你可以选择一种减压的方式，会让你心情变好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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