刘国凯
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为什么总感觉头脑昏昏沉沉感觉有层膜
发布时间：2023-08-22
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我的头昏昏沉沉的。而且感觉不到清醒。为什么总觉得昏昏沉沉的，还要贴膜？
青春期感觉昏昏沉沉，通常是精神紧张、压力过大、睡眠不足造成的。长时间玩手机、电脑或伏案工作，大脑会不舒服。首先，你需要改变自己不良的生活习惯，合理安排工作生活和学习时间，做到劳逸结合，尽量避免长时间接触电子产品，避免影响正常休息。
你描述的这种情况，很可能和你睡眠不足，休息不好有关。建议你制定一个好的作息时间，不要熬夜，早睡早起增加自己的抵抗力，观察一下有没有改善。如果没有，最好去医院做个头部ct检查。一定要明确病因，然后对症下药。不要在家长期盲目服药，以免耽误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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