王伟
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小孩子近视吃什么好
发布时间：2023-07-15
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你好，我的孩子现在5岁了。因为工作忙，我们一直没有好好照顾他。他经常看电子产品太久，然后就近视了。现在，如果你想调整他，请问问你的孩子近视吃什么？
如果是最近才发现近视开始的，可以多吃维生素，比如维生素A或者胡萝卜素，有助于提高视力，缓解眼疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏中，鱼肝油、蛋黄和植物性食物只能提供维生素A，β ~胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、蔬菜和卷心菜等水果中。所以孩子们通常被允许吃更多的这种食物。
近视的孩子首先要在饮食上减少甜食的摄入。甜食摄入过多会促进近视的快速增长。并且需要及时补钙，防止缺钙。平日多吃胡萝卜、橘子等富含胡萝卜素和维生素A的食物。枸杞、黄玉米、青菜等。补充牛奶、豆浆、各种豆制品等优质蛋白质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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