任冬梅
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职业强迫症的起因？
发布时间：2023-07-07
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职业强迫症的成因？
造成职业强迫症的原因，大多是工作压力大，不能及时调整心理状态造成的。注意力转移可以缓解强迫症的症状。当强迫症症状出现时，无论是积极的自我还是消极的自我，都要坦然接受。不要紧张，可以用各种方法转移对这些症状的注意力，比如与人交流、与人交谈、做其他事情、深呼吸、大声唱歌等。如果没有好转，应该去看心理医生进行心理干预。祝你早日康复。
职业强迫症的原因有很多，可能和你的个性比较强，追求完美，或者职场压力大，或者职业生涯中的一些负面事件有关。可以通过专业的森田疗法去心理科治疗。平时尽量不要把精力放在事业上，有个爱好，劳逸结合，放松心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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