徐艳娟
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产后抑郁怎么调节？
发布时间：2023-07-18
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产后抑郁症怎么调理？
患有这种疾病的妇女发生了一些生理和心理变化。1.做好母亲角色的转变，做好充分的准备。2.作为母亲，价值观也需要改变。对生活现实一点，不要过分追求完美主义，尽量让自己开心。3.培养自己积极乐观健康的性格，热爱新的生活和人生。
你好，产后抑郁症是很多孕妇都会发生的一种心理疾病。首先，患者需要确定产后抑郁的原因。如果是睡眠不足引起的，那么可以通过服用适量来缓解。如果患者是因为角色转换或者家庭矛盾导致的，建议患者平时调整心态，用合适的运动名来释放自己的情况，必要时接受心理医生的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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