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姜帅
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知识库 半月板损伤静养方法有哪些
半月板损伤静养方法有哪些
发布时间：2023-07-14
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半月板损伤通常是由于长期运动、剧烈运动等原因造成的，需要及时治疗和调养。如果半月板损伤不太严重，应进行保守治疗，通过休息促进半月板恢复。患者要多注意休息，避免剧烈运动，避免长时间行走。疼痛发生时，可通过口服或外敷药物缓解，也可考虑使用滋养关节软骨的药物进行治疗。日常生活中也要注意关节保暖，不要让关节受凉。经过一段时间的休息，大部分半月板损伤是可以恢复的。如果半月板损伤严重，保守治疗效果不好，可以采用微创手术，比如关节镜手术进行清洗治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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半月板损伤静养方法
它是膝关节的弹性盘状软骨。损伤后，如果是轻度半月板损伤，半月板只有浅表或单纯的后角和前角损伤，可以休息治疗。主要以卧床休息为主，避免在地上活动，伸直膝关节，尽量不要屈曲。如果条件允许，可使用支具或石膏固定，有助于维持关节的稳定性，促进半月板的修复。此外，还可以口服活血止痛的药物，如金淑活血片、云南白药等。也可以做局部理疗和热敷，改善血液循环。4~6周左右可以逐渐下地活动，但3个月内避免剧烈运动。如果是三度半月板损伤，由于半月板一路撕裂，单纯休息是无法完全治愈的。建议去正规医院的关节外科，采取关节镜手术，及时缝合或部分切除。
杨冬
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半月板损伤静养多久
半月板损伤常见于青少年，多为运动损伤引起，表现为膝关节疼痛，行走后加重，尤其当下蹲或下楼梯时疼痛明显。出现膝关节症状后，应该及时至医院就诊，医生会建议行膝关节核磁共振检查，会发现内侧或外侧半月板损伤。半月板损伤程度，一般分为四级，正常的是零级，损伤分一级，二级，三级。一、二级损伤一般采取保守治疗，通过口服消炎类，消肿类药物，加之肢体制动会完全愈合。一般制动时间为四周左右，避免下肢负重。严重的半月板损伤，也就是四级损伤，一般建议及时手术治疗，采用关节镜下修复，包括半月板边缘部分切除，半月板边缘缝合手术，均可以恢复正常。平时应该注意避免突然剧烈活动，活动前可以先做下肢的热身运动，或者带护膝保护，防止发生半月板损伤。
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