刘薇
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外踝腓骨骨折该怎么修养？
发布时间：2023-07-17
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昨天踩空楼梯，直接滚下楼梯。还好楼层不算太高，所以滚了两层楼，不过受了重伤。脚踝外侧腓骨骨折，去医院做了闭合手术，现在在家躺着休息，但是想知道需要注意什么？
骨折了，你应该立即去当地正规医院拍x光片，检查骨折的程度。如果只是轻微骨折，建议采取保守治疗改善症状。保守治疗可以做电针、中频治疗、紫外线照射、超声波等。如果骨折严重，就需要手术。
对于外侧踝腓骨骨折，平时不要长时间站立，注意休息，不要穿太紧的鞋子，穿宽松舒适的鞋子，睡觉时放一个枕头，促进脚踝处血液回流。平时可以用骨头做汤，同时在做汤的过程中加几滴醋，促进钙的吸收。可以多吃些高钙高蛋白的食物，如牛羊肉、奶酪、豆腐等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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