曲姗
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红薯对中暑有好处吗
发布时间：2023-08-25
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中暑症状出现后，吃红薯是有益的。红薯属于瓜果类，富含膳食纤维、维生素和蛋白质。因此，在中暑的情况下，选择在这个时候吃红薯可以补充身体流失的营养，而且吃红薯的时候需要把握好适量，避免暴饮暴食，可能会增加肠胃的负担。中暑后要坚持喝糖盐水，也可以喝几次温水，尽快转移到阴凉的环境中。可以吹空调或者风扇，也可以缓解中暑症状。同时需要注意的是，中暑后要适当休息，避免过度劳累。如果中暑症状加重，需要及时服用消暑药物进行治疗。服药时，遵医嘱，把握适当剂量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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