王东
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骨关节炎可以做哪些运动
发布时间：2023-07-15
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骨关节炎患者适合做一些医疗锻炼和运动，有助于改善关节功能。当然，也需要根据患者的情况来决定可以做哪种运动。例如，病情较轻的患者可以适当散步、慢跑或练习有氧运动、肢体拉伸和关节拉伸。也可以练习一些肌肉训练，有助于改善关节的功能。但是为了避免疲劳，要避免做一些会损伤关节的运动，比如下蹲、爬楼梯、爬山等。而且病情急性期疼痛明显时，要优先休息，减少活动量，注意保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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