林云华
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脚腕韧带拉伤应该怎么护理？
发布时间：2023-07-28
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我昨天跳舞时不小心弄伤了韧带。请问医生，我的脚踝韧带应该怎么护理？
脚踝拉伤后，推荐以下方法进行护理:1。停止跳舞，避免跑、跳、垫脚尖、长时间站立、长时间下蹲、长时间下垂，患部着凉。2.可以在专业医生的指导下进行热敷、理疗、按摩。3.遵医嘱外用具有活血止痛作用的膏药，内服具有舒筋活血、消肿止痛作用的药物。一般不适症状在两周左右可以逐渐减轻和消失。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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