王东
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眼睛散光补什么好？
发布时间：2023-07-21
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我发现我的眼睛附近很难看到东西，我的视力变形和重影。医院检查后得知有一点散光。有什么办法可以弥补散光？
眼睛散光的原因很多，有些与遗传因素有关，有些则认为可能与眼睛的调节能力不完善有关。可以吃富含维生素B2的食物，因为维生素B2对视神经有营养作用，如面粉、花生、瘦肉、蔬菜等。硒可以参与眼球肌肉和瞳孔的活动。专家认为，当硒的日摄入量低于50μg时，过一段时间视力就会受到影响，应多吃鱼、禽、大白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等富硒饮食。晚上缺乏维生素A会影响视力，要多吃胡萝卜、玉米、南瓜等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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