董丽娟
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负重引起肩膀受伤怎么办？
发布时间：2023-07-19
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今年2月，因为引体向上和负重，拉伤了左肩肌肉。现在四月了，肩膀还是感觉有些疼。这段时间我没有做过肩部运动。这是我的后遗症吗？我该怎么办？
首先考虑外伤对局部关节肌肉或肌腱造成损伤的可能性，从而导致明显的疼痛症状。这段时间尽量不要负重，关节也要限制其活动。如果休息一段时间后症状依然明显，需要去正规骨科医院检查，排除骨折的可能。药物方面，可以吃一些消炎止痛的药物，或者是活络筋骨的药物，外用膏药。
负重活动会导致肩膀疼痛和肌肉拉伤。目前你肌肉拉伤，不要做剧烈运动。你需要治疗缓解症状，以免造成劳损结节，影响肩关节活动。目前可能是劳损后的后遗症。可以做超短波疗法、针灸疗法、中低频疗法、膏药外敷缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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