孙正
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长期背重物会腰肌劳损吗
发布时间：2023-07-14
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背部长期负重，容易诱发腰肌劳损。过度劳累和腰部负荷过大是诱发腰肌劳损的主要原因。因此，预防腰肌劳损，需要避免长时间携带重物。长时间搬运重物，容易增加腰部肌肉的负担，使腰部肌肉长期超负荷运转。腰部肌肉会长期处于紧张状态，无法放松，时间久了就会形成慢性劳损，从而引起腰肌劳损。一旦出现腰肌劳损，应及时进行药物治疗和相关理疗，控制腰肌损伤的发展，缓解临床症状，并长期坚持日常护理，使腰肌劳损慢慢缓解，直至恢复正常状态。患者应注意腰部保暖，避免长时间搬运重物，避免频繁弯腰，坚持加强腰背部功能锻炼，加强腰背部肌肉力量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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