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国红
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知识库 睡觉老是梦魇怎么办?
睡觉老是梦魇怎么办?
发布时间:2023-07-14
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我今年20岁,女大学生。3年前开始晚上睡觉的时候,经常做噩梦,但是从来没有停止过。无论什么方法,都没有办法治疗我的情况。睡觉总做噩梦怎么办?

你好,中医认为心主神明,心脏的功能可能会影响你的睡眠。如果晚上多梦噩梦,那就考虑你心气不足了。晚上做梦。可能是因为你生不逢时,过度劳累,或者生活不稳定。建议你可以调整自己的日常生活,就是调节自己的情绪,让自己的生活变得乐观。另外,可以咨询医生调理心脏。

你好,你平时总是做噩梦,想太多太累,熬夜,休息不好,情绪波动,紧张,惊吓,平时脾肾两虚,想太多都有直接关系。建议平时可以服用同仁安神丸、安神补脑液等。有时间可以去附近医院的中医科看看。在医生的指导下,可以用中医辨证施治。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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睡觉老是梦魇怎么回事
日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,他的原因,现在还没有具体的定论,白天精神过于亢奋紧张焦虑,睡觉姿势不对,有可能促使梦魇的发生,由于刚从睡梦中醒来,自我意识恢复,但是肌肉功能还没有完全恢复,这个是和鬼怪是没有关系的,建议要放松心态以科学的眼光看待它,白天尤其是睡觉前不要过度的兴奋或者焦虑。​梦魇是一种生理现象,当然做梦忽然惊醒的时候大脑的一部分神经中枢已经醒了但是,肌肉的神经中枢还没有完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这个时候如果有人叫醒他或者是推他一把,梦魇就会立即消失这种现象十分普遍,盖的被厚或者是把手放在胸口上。
姜帅
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