孙正
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脾虚气虚如何调理
发布时间：2023-07-13
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治疗脾虚气虚，可服用中成药补中益气丸、八珍汤、玉屏风散、黄芪精颗粒等。饮食方面，要调整饮食结构，饮食以清淡为主，少脂肪、甜腻、油炸、烘烤类食物。避免熬夜、吸烟和酒精刺激，因为良好的生活习惯可以纠正脾虚气虚的症状。那么就要进行适当的运动，比如游泳、快走、慢跑等。这些方法可以改善或增强人体机能，增强免疫力，帮助消化，纠正脾虚气虚。脾虚常见症状主要有饮食减少、腹胀、面色萎黄、四肢倦怠、气短懒动、乏力、消瘦、大便稀稀、头晕等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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