刘薇
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激素肥胖如何减肥？
发布时间：2023-08-01
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月经前吃了一段时间激素，胖了不少。请问激素性肥胖怎么减肥？
你好，服用激素后需要注意肥胖。首先要做的是停用激素类药物。再次，要注意加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，起到瘦身塑形的作用。可以做慢跑、瑜伽、游泳等。每次运动30分钟以上，可以起到调动脂肪的作用。运动的同时也要控制饮食，减少热量摄入，减肥效果显著。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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