田亚丽
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贫血的食物有哪些可以吃？
发布时间：2023-03-25
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贫血可以吃的食物有哪些？
贫血是最常见的血液系统问题。通常血常规检查显示红细胞或血红蛋白明显低于正常值。患者一般表现为乏力、食欲不振、倦怠、记忆力减退等。如果贫血比较严重，会出现球结膜苍白、口唇发白、全身酸痛等症状。需要了解贫血的原因，平时考虑做骨髓穿刺。大多数贫血是由偏食、营养摄入不均衡、叶酸缺铁、b12缺乏等因素引起的。主要是调整饮食结构，口服硫酸亚铁，补充12号叶酸来纠正改善。饮食上多吃一些补气养血的食物，如红豆大枣、花生红皮、阿胶、阿胶补血颗粒等。
治疗贫血的食物有很多，比如我们常见的红枣，有很好的补血作用。贫血还可以吃猪肝、猪血、乳制品、豆类、桂圆、金针菇、胡萝卜、菠菜等。这些食物中含有大量的铁，可以为人体血红蛋白合成提供必需元素，并且都可以起到治疗作用。也可以服用补血药物进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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