王东
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长期熬夜会不会猝死呢？
发布时间：2023-07-14
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我的一个同事是程序员，他经常熬夜。长期熬夜会导致猝死吗？
你好，如果长期熬夜并伴有心脏病，心脏性猝死真的很容易发生。所以，你平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，定期锻炼，如果感觉身体不适，及时去医院体检，注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规律饮食。
如果长期熬夜，身体各项机能都会处于亚健康状态。所以，当你情绪紧张或高度紧张时，很可能会因心脏供血不足而猝死。所以有时候一定要注意及时休息，因为你这个程序员心理压力很大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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