田亚丽
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眼睛疲劳是什么原因
发布时间：2023-08-12
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最近眼睛很累。我想请医生帮忙。眼睛疲劳的原因是什么？谢谢你，医生！
眼睛疲劳的原因大多是由于长时间过度用眼，不注意休息，也有可能是经常失眠造成的，所以容易出现眼睛疼痛等各种症状。建议平时可以适当做眼保健操，外用一些眼药水，缓解眼睛疲劳。具体用药请遵医嘱，同时可以泡一些菊花枸杞茶喝一喝。保持规律的作息。
眼睛疲劳可能是肝肾阴虚引起的，也可能是长时间连续用眼引起的。平时一定要注意每次用眼不要超过1小时，室内光线不要太强也不要太暗。不要在阳光下看书，不要长时间盯着电脑和手机，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，多吃胡萝卜补充维生素a。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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