谢洋春
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腹部肌肉拉伤怎么办
发布时间：2023-07-19
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昨天我第一次去了健身房。回来后，我感到剧烈的腹痛和肌肉拉伤。腹肌劳损怎么办？
这种情况是因为腹壁肌肉劳损，由于运动过度，超出了肌肉的正常承受能力。不用太担心，患者第一次出现这种情况很正常。可以适当按摩热敷，也可以外用云南白药气雾剂，慢慢恢复。注意休息，规律运动，不要一次运动太多，循序渐进。
你好，如果因为运动过度导致腹肌疼痛严重，可以服用体内肺部的抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。平时要注意局部热敷。一般是过度无氧运动导致乳酸堆积引起的局部酸痛不适。最近要多注意休息，避免过度运动。可以做适度的有氧运动来缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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