康云鹏
3553
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
产后肥胖怎么办？
发布时间：2023-08-29
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
刚生完孩子一个多月，现在在哺乳。我明显感觉体重增加了很多。产后肥胖该怎么办？
产后肥胖，这种情况需要控制饮食，但是你正处于哺乳期，所以只能少吃多餐，尽量不要影响乳汁的分泌。可以多参加体育锻炼，经常出去跑步、跳绳、游泳等。，或者在室内做俯卧撑或者仰卧起坐，可以帮助减肥。哺乳期过后，一定要注意控制饮食。
产后肥胖是一种症状，你可以注意调整饮食习惯，但也要坚持运动，对身体有益。当然，你需要坚持才能得到好的结果。必要时可以选择针灸、拔罐、按摩减肥，但也要配合良好的饮食习惯才能收到良好的效果。可以根据自己的情况选择具体的方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
