商建伟
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生完孩子腰痛怎么办
发布时间：2023-07-17
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当女性产后出现腰痛症状时，可以去进行产后康复，通过矫正腰椎骨盆来改善整个腰骶部的受力，放松周围僵硬痉挛的肌肉。同时也要配合一些功能性的练习，提高腰痛、腹直肌、盆底肌的力量，从而加强骨盆的稳定性，对缓解腰痛、提高腰椎活动度会有帮助。患者还可以接受局部理疗，包括盆底生物反馈刺激、中频直流电、辐射冲击波等。，还可以放松肌肉，改善循环。女性自身也需要注意避免久坐、重体力劳动、寒冷刺激等因素的不良影响，会进一步加重疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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