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葡萄糖有什么作用？
发布时间：2023-09-01
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今天，我很开心。因为我是长跑爱好者，所以参加了学校组织的长跑比赛。我以饱满的热情参加了比赛。鼻塞的过程很辛苦。我的最终成绩是第二名。当我到达终点时，学生会给了我一点葡萄糖喝。我想知道，葡萄糖的作用是什么？
由于你刚刚从事了剧烈的活动，此时你体内会损失大量的能量。如果这个时候喝点葡萄糖，可以补充能量，因为糖主要进入身体时会转化为能量，为个人活动提供一些动力。剧烈活动后多喝盐水，防止电解质过度流失。
现在使用葡萄糖可以起到增强能量的作用，然后可以补充人体剧烈运动后所需的能量。所以这种情况可以使用一些葡萄糖，但是日常生活中不要大量使用葡萄糖，饮食中也不要吃太多甜食。平时也要注意，不要让自己太累。
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