曲姗
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运动损伤有什么特点
发布时间：2023-07-15
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运动损伤有什么特点？
运动的特点是指在运动过程中发生的各种损伤，如骨骼刺痛、韧带拉伤、膝关节损伤等。运动损伤的原因主要是动作不规范或运动前热身不足造成的。一旦发现运动损伤，要及时停止运动，在旁边人的帮助下到阴凉的地方休息，使用一些手法缓解疼痛。如果伤势严重，需要及时去医院治疗，停止一切剧烈运动，保证充足的休息时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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