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杨冬
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知识库 还没怀孕可以吃叶酸吗？
还没怀孕可以吃叶酸吗？
发布时间：2023-03-25
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我有点贫血。我通常服用叶酸。最近想生孩子但是没怀孕。没怀孕可以吃叶酸吗？

你好，如果有贫血，孕期可以适当服用叶酸片，有一定的好处，可以补充维生素，还可以预防神经管畸形。一般怀孕前三个月推荐口服叶酸片。同时要营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养的供给。还要适当运动，提高身体免疫力。

你好，你没怀孕，想怀孕。你必须提前服用三次叶酸。为了防止胎儿神经管畸形，应该去医院做贫血三项检查。看看b12叶酸铁蛋白缺乏的程度，把缺的补上。想怀孕必须先补贫血，否则会影响胎儿的发育。建议多吃新鲜蔬果、鱼、蛋、豆类、瘦肉，饮食多样化。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怀孕可以吃叶酸吗？
叶酸是一种水溶性B族维生素。孕期对叶酸的需求量比正常人高4倍。妊娠早期是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期，细胞生长和分裂非常旺盛。此时叶酸缺乏会导致胎儿畸形，包括无脑畸形和脊柱裂。此外，还可能引起早期自然流产。在孕中期和孕晚期，除了胎儿的生长发育外，母体的血量、乳房和胎盘发育都大大增加了对叶酸的需求。缺乏叶酸使孕妇容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征和巨幼细胞性贫血。胎儿容易出现宫内发育迟缓、早产或出生体重不足。而且这样的胎儿出生后的生长和智力发育都会受到影响。所以怀孕前需要每天摄入0.4毫克的叶酸。如果女性在怀孕初期就开始补充，可以降低妊娠率。胎儿唇裂的概率。此外，怀孕的准妈妈正确服用维生素也很重要。多种维生素和矿物质对防止宝宝脑神经缺陷也非常重要。
任冬梅
发布时间：2023-02-14