曲姗
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怀孕四个多月晚上睡不好觉怎么办？
发布时间：2023-03-22
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怀孕四个多月，晚上有点失眠。请回答我。怀孕四个多月晚上睡不好怎么办？
你好，怀孕后，供血不足，尤其是脑部供血不足，会引起乏力、头晕、失眠等症状。怀孕期间不建议使用特殊药物。除非到了很严重的程度，你可以问一问，感受一下辩证的中医，以宁心安神来治疗。平时要均衡饮食，适当去户外放松，多和家人朋友交流，改善心情，可以有效改善失眠。
年轻女性，大部分都是怀孕了，随着胎儿的增大，对盆腔和腹腔的压迫也会增大，从而导致疲劳，入睡困难，睡眠质量差。大部分女性都会有类似的情况，所以建议白天适当休息，减少活动，避免愤怒、焦虑等因素，保持心情愉快，加强营养，定期做产检，一般不用药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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