潘永源
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夜间大腿抽筋是怎么回事
发布时间：2023-07-31
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最近晚上睡觉总感觉大腿抽筋。晚上大腿抽筋是怎么回事？
大腿抽搐通常被认为是运动过度引起的肌肉疲劳和异常抽搐，也与缺钙有关。建议保持良好休息，患肢不负重，通过适度热敷、按摩、理疗促进血液循环，适量口服钙片补钙，多晒太阳，促进体内维生素D的生成，帮助钙的吸收。如果抽搐经对症治疗不能缓解，就要去医院做腰椎CT或肌电图，确定是否有神经损伤。
冷，晚上睡觉的时候如果露腿，小腿肌肉容易感冒。由于寒冷刺激，腿部肌肉抽筋变窄。所以建议晚上关窗盖被子。所以晚上要注意腿脚保暖。如果是缺钙引起的，可以通过饮食来补充。最常见、最传统的补钙食物是牛奶和乳制品，它们不仅含钙丰富，而且易于吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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