母艳蕾
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一睡觉就做梦怎么回事？
发布时间：2023-03-23
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刚开始睡得还不错，后来因为工作压力大，经常失眠，只好开着电视睡觉。最近报了个瑜伽班，通过运动改善睡眠。可是我睡觉怎么会做梦呢？经常梦见从高空掉下来，爬到很高的地方下不来了，或者梦见有人在追我，跑不快。这是神经衰弱吗？
这种情况是神经衰弱引起的，和工作压力过大有直接关系。瑜伽运动确实可以改变这种症状，但是需要一个漫长的过程才能恢复。之前失眠现在能睡着了，虽然做梦，说明症状有所好转。应继续坚持瑜伽锻炼，并服用沈蓉安神丸、安神健脑液、刺五加、谷维素等药物进行更好的治疗。要养成良好的习惯，早睡早起，给自己减压。饮食清淡易消化，避免辛辣食物。合理的体育锻炼会逐渐恢复正常。
晚上老做梦是神经衰弱引起的。建议口服维生素B1、谷维素、达英片进行调理。注意按时休息，不要熬夜，睡前不要看动作片之类的电视剧，以免引起兴奋。睡前不要喝可乐、咖啡、浓茶等饮料。如果吃药效果不好，建议看中医，找中医专家，辨证治疗后用中药调理。效果更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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