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康云鹏
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知识库 经常性的头疼头晕失眠是怎么回事
经常性的头疼头晕失眠是怎么回事
发布时间:2023-03-19
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晚上总是头晕头痛失眠。

经常头痛头晕失眠是怎么回事?

一般认为患者的症状可能是休息不足引起的。如果头痛、头晕严重的患者还可以使用一些止痛药物缓解症状,也建议患者平时保持足够的休息,避免熬夜,以减少睡前玩手机、电脑的频率。此外,建议患者在睡眠时保持舒缓的情绪,避免过多考虑容易引起焦虑或精神愉悦的事情。

考虑到患者症状为神经衰弱引起的神经衰弱,多为长期精神紧张或过度抑郁焦虑所致,建议患者可多服用滋养脑神经的药物和镇静助眠的药物。神经衰弱的主要症状是头晕、头痛、失眠多梦、身体虚弱、食欲不振、注意力不集中等。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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经常头晕头疼失眠怎么办
经常头晕、头痛、失眠,应先去医院做相关检查改善。如果排除是器质性疾病引起,应考虑最近一段时间生活工作压力过大,导致精神过度焦虑紧张,也有可能是最近身体过度劳累所致。针对这种情况,要注意释放内心的压力,多和朋友家人倾诉,调节自己的不良情绪。每天坚持适当的户外运动,做到劳逸结合。你应该避免在白天打盹。晚上睡觉前,可以用温水泡脚或者喝一杯热牛奶,有利于改善睡眠。睡觉后,头晕头痛的症状自然会消失。如果失眠严重,可以服用一些助眠药物,如唑吡坦、艾司唑仑等,但要注意这些药物不能长期服用。如果头痛头晕症状严重,可以服用对乙酰氨基酚等消炎止痛药物。
王伟
发布时间:2023-01-02