林云华
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如何控制血糖升高
发布时间：2023-08-19
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最近我妈觉得自己小便很多。她一天要小便十几次，尿很多。她没有尿痛的症状。然后我去查了一下血糖，六点多一点。我现在没吃过药。我想休养一段时间，看看情况如何。请问医生是怎么控制血糖升高的？
要控制血糖的升高，首先要控制糖的摄入和消耗。要控制糖的摄入，要制定合理的饮食习惯，尽量选择血糖生成指数低的食物。每顿不要吃太多，可以多吃饱腹感的食物。饭后的时间是身体吸收糖分最多的时候。这段时间可以运动，这样可以消耗血糖。不能很好控制的患者也可以用药物辅助降血糖。
糖尿病只能通过饮食控制和运动疗法来缓解。糖尿病人需要避免糖和含糖食物，减少高脂肪和胆固醇食物的摄入，适量食用高纤维和淀粉类食物，少食多餐。你通常可以通过散步和慢跑来锻炼身体。在此基础上，长期服用降糖药，可以达到长期有效控制血糖的目的。多吃苦瓜有很好的辅助降血糖作用。注意监测血糖，调整药物，避免并发症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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