杨冬
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膝关节半月板损伤该怎么办？
发布时间：2023-07-14
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膝关节疼痛走路时发出响声。半月板损伤检查，软骨也有问题。消炎止痛剂开了，吃了之后略有效果，但是伸直弯曲还是很痛。我该怎么办？
半月板属于软组织，损伤后很难恢复，局部会有肿胀、积液、疼痛等现象。如果任其发展，长期不活动，可能会造成肌肉萎缩。必须治愈这些受损组织，使患肢正常运动，才能使肌肉萎缩逐渐恢复。如果没有连锁症状，通常可以固定差不多三周，缓解疼痛等其他症状，逐渐恢复运动。恢复期可以停用止痛药，同时可以找专业的训练师教肌肉训练。如果出现了互锁的症状，就需要手术了。在众多专业人士的陪伴下进行肌肉训练。具体方法是躺在床上，伸直下肢，用力向上抬起膝盖骨(髌骨)，然后放松，反复用力，重复上述动作。训练到一定程度，还可以在脚踝上挂一定重量的沙袋进行练习。被锻炼过的肌肉，矫健有力。建议术前做好锻炼准备，有利于提高手术成功率和术后恢复，术后第二天继续锻炼。这时候注意伤口的疼痛，患者往往会有顾虑。他们必须消除顾虑，勉强运动，然后加快恢复速度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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