王伟
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孕期失眠正常吗
发布时间：2023-03-20
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老婆最近怀孕了，现在快两个月了。以前她睡觉很正常，现在总是失眠。有时候她凌晨两三点才能睡着。我担心我不知道该怎么办。她孕期失眠正常吗？
如果孕妇失眠，需要通过以下方式处理。第一是睡前给她泡脚缓解疲劳，第二是选择一些孕妇奶粉缓解。理论上，如果凌晨两三点才能睡着，也和晚起有关。平时准备睡觉躺在床上就不玩手机了。白天适当在户外走走，可以接触一些美丽的画面，缓解紧张的心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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