李晖
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血糖高胆固醇高吃什么水果
发布时间：2023-07-15
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我5岁的唐叔叔，血糖高，胆固醇高。专家吃什么水果？
鉴于血糖和胆固醇值高于正常值，需要引起足够的重视，定期随访复查。在日常生活中，我们可以适当吃一些低糖和低碳水化合物的食物，避免使用一些胆固醇含量高的食物，包括肉类、动物内脏等。，而且还需要注意增加运动量。
可以吃西瓜、草莓、梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄桃、菠萝，因为这些水果的含糖量都在10%以下。在饮食方面要特别小心。千万不要喝酒，不要吃油腻和辛辣的食物，也不要吃甜食。以清淡饮食为主。每天午饭或晚饭后可以做半小时以上的有氧活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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